Operação Alimentação Saudável / Desporto

Cada vez mais me convenço que na hora certa e no minuto certo sou presenteada com a chegada ou com o reencontro de alguém especial cujo propósito é acrescertar algo de bom em mim, à minha vida. Não é por acaso que aquela mesmo a outra conversa convergem para aquele tema em particular.

Foi o que aconteceu no sábado passado, na festa de aniversário dos trinta anos do meu querido irmão. Uma das amigas dele, que conheço há imensos anos, a C.M. literalmente sugou-me numa conversa altamente envolvente e com um grau de assertividade e motivação como há muito não sentia. Se há palavra para a descrever é : FOCO!

A C.M. está completamente focada num processo que no fundo passou a ser um modo de vida, o seu modo de vida! Um modo de estar na vida completamente saudável. A par da alimentação saudável e da prática de exercício físico diário criou um blog que funciona como um incentivo para todas as pessoas que tal como ela querem ser e ter hábitos de vida saudáveis.

A energia contagiante dela apoderou-se de mim e senti que as pitadas de energia positiva e determinação da C. estariam a cada frase dela a ecoar dentro de mim e modo de : " faz-te ao caminho e muda, pela tua saúde e pelo teu bem estar físico e emocional ".

Compartilhou comigo tudo aquilo que regularmente come, quer seja ao pequeno almoço, a meio da manhã, ao almoço, ao lanche e ao jantar . E explicou-me os exercícios que faz, nomeadamente o treino funcional, as corridas outdoor e algum trabalho de cardio/musculação que faz em ginásio.

 E eu estava cada vez mais motivada ao ouvi-la falar da vida dela, mas simultaneamente sentia-me cansada, animicamente em baixo, sem energia nenhuma. Por momentos senti-me um puf pesado e sem vida, daqueles desengonçados que assim ficam conforme os deixam. E tive pena e saudades minhas .Saudades de quem fui. Saudades da rapariga mais airosa e com menos 10 kg que vestia qualquer coisa e lhe ficáva sempre bem.

Só me" assustei" quando a C.M. disse que eu tinha de ir viver com ela 1 mês, e eu entráva na "linhaça". Eu não duvido mesmo, pois aquela rapariga é um furacão e tenho a certeza que faria de mim, em três tempos uma nova mulher. Infelizmente não moramos perto uma da outra, senão ainda daria para me juntar ao grupo da corrida outdoor, mas estou em crer que ir lendo o blog dela diariamente pode funcionar com uma espécie de coach à distância.

Mas eu quero MUDAR e quero mudar POR MIM. Quero recuperar a minha determinação, a minha força de vontade, a minha alegria por mexer-me e por estar em movimento. Neste momento, sinto-me inerte, sem forças e pesada. E não quero mais isso para mim. Sinto que o meu cansaço é mais animico e espiritual porque uma parte da minha vida suga toda a energia para as restantes partes e isso tem de acabar. A bem ou a menos bem eu tenho e mudar de vida e largar esta cadeira onde o meu traseiro passou a ser quadrado e este open space repleto de galinhas que me sugam a energia e acima de tudo me cansam a beleza.

Vou focar-me nas directrizes da minha nutricionista. Sei que a J.F é a pessoa indicada para me ajudar a fazer este caminho e tenho de voltar à prática da actividade física, assumindo para mim mesma, que 3 vezes por semana tenho que me exercitar. Pode ser no ginásio, pode ser na rua ( paredão) ou pode ser em casa ( eliptica). E ainda pode ser nas caminhadas aquando das minhas idas aos fins de semana à casa de campo. Desde que seja.

 

QUERO-ME ! TENHO SAUDADES MINHAS! MUDANÇA PRECISA-SE, JÁ!!!!

Renascer...

«Renascer é buscar a energia que supera limites e não julga. É a força do mais puro Amor Incondicional manifestado em todos os reinos, é o despertar da verdade interna que atrai a chama do reinício de um novo ciclo a cada alvorecer na luz do eterno agora.»

Mestre Saint Germain 

 

Runas

OTHILA

Othila é a última na série das runas, sendo de várias maneiras a antítese do primeiro símbolo rúnico, FEHU. Onde Fehu representa dinheiro, Othila indica coisas que o dinheiro pode comprar. O Planeta que governa essa runa é Saturno - o planeta da limitação - e muitas vezes as posses simbolizadas por Othila têm algum factor delimitante a elas ligado. Assim, a posse indicada por Othila é frequentemente um terreno ou construção, propriedade, residência. Saturno é muitas vezes relacionado com a morte física; assim esta runa pode indicar assuntos ligados à testamentos, legados ou herança. Em geral o legado expresso por essa runa é sob a forma de propriedade, património herdado, que podem ser também, traços psicológicos ou características físicas. Othila é uma runa de ruptura radical e nos aconselha a acreditar no que é novo.

 

EHWAZ

Na astrologia, Mercúrio é um planeta de mudanças e o principal significado desta runa é "mudança para melhor". Essa mudança poderá diferir de jogo para jogo, mas essas alterações envolvem viagem, mudança de moradia ou trabalho, de cidade ou até de país. Para os povos primitivos germânicos o cavalo era um animal sagrado, ligado ao culto solar e ao mundo dos deuses: eternidade, ventos, sol e movimento. O cavalo simboliza por seus atributos, força, energia, impetuosidade e vitalidade, que são associados a seus instintos de protecção em momentos de perigo.

Oração pelo Companheiro Perfeito

Eu sou uma filha de Deus pura, divina e perfeita, porque fui criada à sua imagem e semelhança.

Nenhuma outra pessoa tem exatamente as mesmas qualidades que possuo, apesar de todos termos um denominador comum, Deus, essa Chama Divina dentro de cada um de nós.

Neste mesmo instante há uma pessoa que anela internamente ser meu companheiro de toda a vida, e que saberá apreciar o que sou e o que desejo expressar.

A lei do Bem Absoluto está atraindo para mim essa pessoa.

O Espírito de Deus é a suprema atração do Universo.

Eu sou parte integrante desse Espírito em manifestação e a Essência dessa suprema atração.

Em meu desejo de ter um companheiro não existe egoísmo algum de minha parte, já que em minha consciência existe somente o amor de Deus, que não conhece egoísmo.

Ajudai-me, Pai, a compreender que da mesma maneira que estou anelando ter a meu lado esse companheiro

também ele está ansiando por sua companheira perfeita.


Preparo-me para a chegada de meu companheiro porque minha palavra põe em movimento a lei imutável do amor divino.

Ajudai-me, eu vos peço, a deixar de lado qualquer sentimento de solidão que chegue a mim, e a olhar, com fé e esperança, que vós fareis chegar a mim as amizades perfeitas no momento propício.

Fazei-me ter sempre presente que, para conseguir amigos, antes de mais nada tenho que ser uma amiga, e que para que me amem, antes tenho eu que amar.


Deste instante em diante vos prometo fazer a minha parte.

Abro minha mente e meu coração, e me preparo para receber com os braços abertos a chegada de meu companheiro, se essa for a Vossa vontade.

Eu vos agradeço, amado Pai, pelas muitas evidências e manifestações de vosso infalível amor e companheirismo, que sempre me consolam e sustentam, e me fazem compreender que nunca estou só.

Que assim seja!

Luz

« Cada pessoa que se cruza connosco, tem em si o poder de nos levar ao caminho certo, ao nosso propósito, ao nosso crescimento espiritual. Mesmo quando a sua presença é negativa, nos transtorna, nos provoca, mesmo aí, isso são provocações, missões que lhes foram incumbidas mesmo que inconscientemente, para nos trazer resoluções kármicas. Cada uma dessas pessoas! Cada um desses seres é um guia, uma sinalética para nos por em contacto com a Verdade e a Busca a que não podemos fugir nesta vida, pra que possamos crescer e usufruir mais do Divino, na próxima.

Por isso, ame o próximo! Mesmo que sintas raiva ou ódio por ele, ama-o! Lembra-te a cada momento que tenhas sentimentos menos luminosos, que esse próximo que te provoca só está a tentar despertar a tua consciência, para aquilo que te marcou, noutras vidas, a nível kármico e que trouxeste agarado a ti, para resolveres AGORA! O problema é que quando desces a esta dimensão, vens em branco. A tua memória activa e cognitiva, vem formatada. Mas a tua memória celular e magnética tem tudo lá marcado.

E tu sentes bloqueios, medos, ressentimentos, frustrações, que não compreendes, que te acompanham e que tu, vivendo adormecido nunca irás resolver e continuarás, vida após vida a carregar em ti.

Mas o propósito da nossa vida não é ficar igual! É resolução! É crescimento! E por isso, o Universo conspira numa Matrix- encruzilhadas, pessoas, situações e acções sequênciais que por mais inofensivas que pareçam têm em si todo o potencial de ignição para a mudança.

 

Atenta o teu coração! Cada vez que uma pergunta inofensiva ressoe mais do que o suposto em ti, cada vez que um olhar, uma acção, um gesto, uma palavra, uma pessoa, um sonho, ressoe mais em ti do que o normal, cada vez que isso acontecer, relaxa e entende que mais cedo ou mais tarde perceberás o teu lugar aos descortinares a tua Matrix. Nesses momentos, ainda que não os compreendas sente-te GRATO. Pois mais cedo ou mais tarde vais receber o sentido disso.

Mantem-te atento! Vive! Consciente! Ligado! Só assim vais conseguir o teu propósito espiritual de crescimento.»

Shiftyourconscience, by Luz

No dia das mentiras aqui fica uma grande verdade!

Ainda pensei que escrever no dia 1 de Abril pudesse sugerir que algo do que escrevo seja mentira. Mas aproveito o dia alusivo à mentira para deixar aqui grandes verdades das quais muito me orgulho de sentir como verdadeiras.

O último mês foi o “escolhido” por mim para fechar uma porta em definitivo. E a que fechei sei que foi com uma força e vontade tal, que não há hipótese alguma de voltar a ser aberta.

Custou-me assistir ao degredo que li. Trepidou-me cá dentro e mexeu com as minhas vísceras a um ponto em que a repulsa crescia a cada frase e fazia aumentar a vontade de nunca ter privado com tal ser.

Primeiramente fiquei incrédula. Depois passei ao estado "deixa-me lá dar-lhe “música” para ver até onde é que ele vai com este registo”.E finalmente foi a decadência total. A desilusão total. A desarmonia total. O querer fugir “dali” a sete pés e esquecer-me que algum dia aquele ser cruzou o meu caminho e teve a importância que teve no sintonizar do meu caminho da verdade.

Não costumo ser assim radical. Mas perante tal cenário e face ao facto da energia que me estava a ser passada ser tão antagónica da minha não me restou outra vontade do que fechar aquela porta. Senti que jamais se voltará a abrir.

Um dia ... em Inglaterra ( Coventry)

«Um dia encontrás o teu príncipe (que para grande pena minha, não serei eu) e vão até lá. Depois podem dar longos passeios por aqueles caminhos, passando as pontes, vendo os patos (imensos) a deslizar suavemente pela água mansa. Enquanto os corvos cortam o silêncio e os esquilos correm nervosos de árvore em árvore. E aí tudo estará em paz, com aquela sensação de que finalmente tudo se encaixa e faz sentido. Pode ser que nessa altura te lembres de mim com algum (respeitoso) carinho por te ter "garantido" que tudo isso iria acontecer.»

"Olhos de lemúr", 11 de Fevereiro de 2013