Obrigada hermana Marta do meu coração!

«Sabes o que é que eu acho que ajuda também? Alguns exercícios simples, por exemplo: tomares o teu tempo a fazer e a tomar um chá. Ou seja, podemos simplesmente enfiar a caneca no microondas e espertar-lhe com um saquinho individual. Mas não, faz chá no bule. Compra chá em folhas. Escalda o bule, deita o chá e a água quente, deixa a água beber os aromas do chá, senta-te na mesa linda da tua sala com a tua vista deslumbrante. Tens um serviço de chá na mesa. A música dos golfinhos a tocar. Deixa o chá arrefecer durante alguns minutos e depois serve o chá. E depois leva o teu tempo para lenta e prolongadamente, sorveres o chá.»

MAM, Março de 2011